Vă mulțumim!
E-mailul dvs. este în curs de procesare.
Ați cumpărat acest articol în data de
Vedeți această comandă
Sprijin pentru forță și putere; Refacere după exerciții; Sprijin pentru energia celulară; Hidratare și sprijin pentru electroliți; Sprijin pentru sănătatea creierului
Adulți implicați în antrenamente de forță sau de intensitate ridicată, ori cei cu un stil de viață activ și aglomerat care caută sprijin zilnic convenabil pentru antrenament.
Amestecă 2 lingurițe (9 g) cu 350–475 ml de apă rece o dată pe zi; amestecă sau mixează până se dizolvă. Administrarea cu alimente sau după antrenament poate îmbunătăți toleranța, iar menținerea hidratării poate fi utilă la produsele care conțin creatină.
Aromă artificială. Conține coloranți (Galben 5, Galben 6, Roșu 40).
Creatina crește rezervele de fosfocreatină din mușchi, ceea ce poate ajuta la refacerea rapidă a ATP în eforturi de intensitate ridicată.
Atenție: Menține o hidratare bună deoarece creatina atrage apă în celulele musculare; unele persoane pot avea disconfort gastric dacă este luată pe stomacul gol.
Vitamina D susține absorbția calciului și funcția neuromusculară, ceea ce poate fi relevant pentru performanța musculară.
Atenție: Evită depășirea aportului zilnic total de vitamina D din mai multe suplimente pentru a reduce riscul unui nivel excesiv.
Vitamina C acționează ca antioxidant care poate neutraliza radicalii liberi generați în timpul stresului de exercițiu.
Atenție: Aporturile mari pot cauza disconfort gastrointestinal pentru unele persoane; ia în considerare vitamina C totală din dietă și alte suplimente.
Vitaminele B acționează ca coenzime în metabolismul energetic, ajutând la transformarea carbohidraților, grăsimilor și proteinelor în energie celulară utilizabilă.
Atenție: Unele vitamine B pot provoca înroșire sau ușor disconfort gastric la persoanele sensibile; ia cu alimente dacă este nevoie.
Electroliții ajută la menținerea echilibrului de lichide și susțin funcția nervoasă și musculară în timpul activității.
Atenție: Ia în considerare aportul total de sodiu și potasiu din dietă și băuturi pentru sport pentru a evita un consum excesiv de electroliți.
Creatina poate sprijini refacerea rapidă a ATP pentru eforturi scurte și intense, în timp ce vitaminele B ajută organismul să producă energie celulară din nutrienți. Vitamina C oferă sprijin antioxidant în timpul antrenamentului, iar vitamina D susține funcția neuromusculară. Electroliții ajută la menținerea echilibrului de lichide și a contracției musculare în timpul exercițiilor.
Atenționare pentru etichetă: Consultă un medic înainte de utilizare dacă iei medicamente sau ești sub supraveghere medicală. Nu este destinat persoanelor sub 18 ani sau femeilor însărcinate, care încearcă să rămână însărcinate sau care alăptează.
Cine trebuie să aibă grijă: Persoanele cu preocupări legate de rinichi sau risc de deshidratare pot dori să discute utilizarea creatinei cu un profesionist în domeniul sănătății. Cei sensibili la coloranți sau îndulcitori artificiali pot dori să verifice lista de ingrediente. Dacă folosești medicamente pentru tiroidă sau anumite antibiotice, conținutul de magneziu poate afecta absorbția; ia în considerare separarea administrării. Dacă utilizezi medicamente sensibile la calciu, notează conținutul de calciu și discută sincronizarea cu un profesionist în domeniul sănătății.
Depozitare: Păstrează într-un loc răcoros și uscat.
Autenticitatea acestui produs este garantată de politica noastră de returnare și rambursare fără complicații. Detalii
Combinarea creatinei cu proteinele din zer poate îmbunătăți creșterea musculară și recuperarea, susținând obiectivele de forță și performanță.
Acesta este un răspuns generat de inteligența artificială și nu un sfat medical.
Ne pare rău, însă a apărut o problemă la adăugarea acestui articol în coșul de cumpărături. Reîmprospătați pagina și încercați din nou.
Formula 3-în-1 pentru a vă susține corpul și creierul
Optimum Nutrition® a fost de încredere pentru a oferi cea mai înaltă calitate în recuperarea post-antrenament, energie pre-antrenament și produse de nutriție sportivă în mișcare de peste 35 de ani și în mai mult de 100 de țări.
Suntem obsedați de calitate. Transpirăm detaliile, analizând fiecare ingredient din fiecare produs pe care îl fabricăm. Ne menținem la cel mai înalt standard de producție, astfel încât să vă puteți debloca întregul potențial al corpului.
‡Atunci când este luat zilnic, în timp, cu exerciții regulate de rezistență
Adăugați 9 grame (aproximativ 2 lingurițe) de pulbere de creatină [+] cu 12-16 oz de apă rece. Apoi amestecați, amestecați sau amestecați până se dizolvă.
SFAT: Adăugarea atât a creatinei, cât și a proteinelor în rutina dvs., atunci când este luată în timp cu o pregătire consecventă, vă va ajuta să vă maximizați antrenamentele și să vă optimizați recuperarea!
Destinat utilizării la adulți sănătoși și ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate și a unui program de exerciții fizice.
Aromă naturală și artificială, acid citric, acid malic, dioxid de siliciu, silicat de calciu, sucraloză, galben 5 și 6, roșu 40, fosfat de calciu.
Acest produs conține ingrediente de origine internațională și națională.
Consultați medicul înainte de a utiliza acest produs dacă luați orice medicamente sau dacă vă aflați sub îngrijirea unui medic pentru o afecțiune medicală. A nu se utiliza de către persoanele cu vârsta sub 18 ani sau de către femeile însărcinate, care încearcă să rămână însărcinate sau care alăptează.
Conținutul vândut în funcție de greutate, nu de volum. Vor avea loc unele decontări. A se păstra într-un loc răcoros și uscat.
Cu toate că iHerb se străduiește să asigure acuratețea imaginilor și a informațiilor despre produse, este posibil ca unele modificări aduse ambalajului și/sau ingredientelor în timpul procesului de fabricație să nu fie încă actualizate pe site-ul nostru. Deși uneori articolele sunt ambalate altfel, prospețimea este întotdeauna garantată. Vă recomandăm să citiți etichetele, avertismentele și instrucțiunile tuturor produselor înainte de utilizare și să nu vă bazați exclusiv pe informațiile furnizate de iHerb. Acest site web a fost tradus în mod automat pentru a veni în ajutorul clienților. iHerb nu susține și nu garantează că traducerile sunt complete sau lipsite de erori. iHerb nu este responsabil pentru erorile sau omisiunile de traducere.
| Informații nutriționale | ||
| Dimensiunea porției: 2 lingurițe (9 g) | ||
| Porții per recipient: 40 | ||
| Cantitate pe porție | % VNR | |
| Calorii | 5 | |
| Carbohidrați Totali | 1 g | <1%* |
| Vitamina C (sub formă de acid ascorbic) | 45 mg | 50% |
| Vitamina D (sub formă de colecalciferol) | 10 mcg | 50% |
| Tiamina (sub formă de clorhidrat de tiamină) | 1,2 mg | 100% |
| Niacina (ca niacinamidă) | 16 mg | 100% |
| Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI) | 2 mg | 118% |
| Folat | 425 mcg DFE (250 mcg acid folic) | 106% |
| Vitamina B12 (sub formă de cianocobalamină) | 2,4 mcg | 100% |
| Acid pantotenic (sub formă de pantotenat de D-calciu) | 5 mg | 100% |
| Calciu | 30 mg | 2% |
| Magneziu | 40 mg | 10 % |
| Sodiu | 90 mg | 4% |
| Potasiu | 40 mg | 1% |
| Creatină monohidrată | 5 g | ** |
| Amestec de electroliți (clorură de sodiu, oxid de magneziu, clorură de potasiu) | 370 mg | ** |
| * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. **Valoarea zilnică nu este stabilită. | ||
