Куркума– многолетнее растение из семейства имбирных, всегда присутствует в моем доме. На кухне, в качестве приправы к пище, в аптечке, как средство от семи бед. Помимо красивой окраски куркума придает пищевому продукту пикантность и делает его более стойким при длительном хранении. Целебные свойства куркуме придает куркумин - активное действующее вещество, которое обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым антиоксидантным и спазмолитическим действиями. Я использую Куркуму, как противовоспалительное средство для суставов и как противовирусное при лечении герпесе. Поскольку Куркума имеет некоторый тонизирующий эффект, принимаю 3 грамма этой добавки в первой половине дня. А учитывая, что куркумин это жирорастворимое вещество, принимать добавки куркумы лучше во время еды, содержащей жиры. Следует учесть и тот факт, что куркумин эффективно разжижает кровь и его не следует принимать перед или после операции. Длительность приема индивидуальная: от 1 до 2-3 месяцев, после этого следует сделать перерыв. Будьте здоровы! Если мой отзыв был полезен, нажмите пожалуйста Да. Благодарю Вас!)
